https://uz.sputniknews.ru/20220101/komu-opasno-est-krasnuyu-ikru--mnenie-vracha-22026281.html
Кому опасно есть красную икру — мнение врача
Кому опасно есть красную икру — мнение врача
Sputnik Узбекистан
Красная икра богата белками и микроэлементами. Но это традиционный новогодний продукт может быть опасен. Кому не стоит есть красную икру рассказал гастроэнтеролог.
2022-01-01T08:00+0500
2022-01-01T08:00+0500
2022-01-01T08:00+0500
это интересно
продукты
врач
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/198/75/1987541_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_4743bf0b8b859f548a3fe94f82e25c41.jpg
Не стоит давать красную икру малышам до трех лет, считает гастроэнтеролог Сергей Логинов.Кроме того, врач посоветовал выбирать икру без консервантов и с небольшим количеством соли. Поскольку икра сама по себе очень аллергенна, прежде чем давать ее детям, стоит посоветоваться с педиатром, считает Логинов.Да и взрослым переедать ее не стоит: соль и консерванты могут вызвать отеки. По мнению гастроэнтеролога, оптимальная доза — две-три чайные ложки в день.Тем не менее исключать икру из рациона нет необходимости. Она очень полезна благодаря содержанию фолиевой кислоты, йода, фосфора, калия, железа, кальция, полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.Читайте также: Популярный фрукт спасает от мигрени
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
красная икра продукты врач гастроэнтеролог польза вред дети педиатр витамины микроэлементы фолиевая кислота
красная икра продукты врач гастроэнтеролог польза вред дети педиатр витамины микроэлементы фолиевая кислота
Кому опасно есть красную икру — мнение врача
Красная икра богата белками и микроэлементами. Но это традиционный новогодний продукт может быть опасен. Кому не стоит есть красную икру, рассказал гастроэнтеролог.
Не стоит давать красную икру малышам до трех лет, считает гастроэнтеролог Сергей Логинов.
"До этого возраста органы ЖКТ у ребенка не сформированы окончательно, а икра — очень тяжелый продукт, с которым желудок ребенка может не справиться", — цитирует специалиста
РИА Новости.
Кроме того, врач посоветовал выбирать икру без консервантов и с небольшим количеством соли. Поскольку икра сама по себе очень аллергенна, прежде чем давать ее детям, стоит посоветоваться с педиатром, считает Логинов.
Да и взрослым переедать ее не стоит: соль и консерванты могут вызвать отеки. По мнению гастроэнтеролога, оптимальная доза — две-три чайные ложки в день.
Тем не менее исключать икру из рациона нет необходимости. Она очень полезна благодаря содержанию фолиевой кислоты, йода, фосфора, калия, железа, кальция, полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.
