https://uz.sputniknews.ru/20220323/soxranyaem-zdorovuyu-emal-detskix-zubov--sovety-stomatologa-23489506.html
Сохраняем здоровую эмаль детских зубов – советы стоматолога
Сохраняем здоровую эмаль детских зубов – советы стоматолога
Sputnik Узбекистан
Что полезно, а что вредно для детских зубов и как сберечь нежную эмаль и предотвратить кариес рассказала детский стоматолог Лариса Кисельникова.
2022-03-23T07:00+0500
2022-03-23T07:00+0500
2022-03-23T07:00+0500
это интересно
стоматолог
здоровье
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/03/16/23489911_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_a9f49e564c4a295f69a05d3a6d420b5b.jpg
Разрушить нежную эмаль детских зубов могут сладости, соки, "газировка", кисели и каши, предупредила в интервью РИА Новости детский стоматолог Лариса Кисельникова."Продукты, которые содержат сахар, особенно негативно влияют на состояние зубной эмали. Прежде всего к таким продуктам относится карамель и другие сладости, высокое содержание сахара в которых способствует размножению бактерий в ротовой полости", — сказала она.По мнению врача, особо вредны для зубов сладкие газированные напитки и фруктовые соки, выпускаемые консервными заводами, поскольку в них, кроме сахара, много кислот, которые также разрушают эмаль. Кашу тоже нельзя отнести к полезной пище.А полезны для здоровья полости рта продукты с высоким содержанием фосфора, кальция и фторидов. Это рыба, зелень, шпинат, молоко, салат, сметана, редис, сельдерей, фасоль, апельсин, сыр.Читайте также: Врач рассказала, как уменьшить стресс и тревогу
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
стоматолог как сохранить здоровье детских зубов сохранить эмаль молочные зубы здоровье вредные продукты полезные продукты какие продукты вредны нельзя есть нужно есть для здоровья зубов
стоматолог как сохранить здоровье детских зубов сохранить эмаль молочные зубы здоровье вредные продукты полезные продукты какие продукты вредны нельзя есть нужно есть для здоровья зубов
Сохраняем здоровую эмаль детских зубов – советы стоматолога
Что полезно, а что вредно для детских зубов и как сберечь нежную эмаль и предотвратить кариес, рассказала детский стоматолог Лариса Кисельникова.
Разрушить нежную эмаль детских зубов могут сладости, соки, "газировка", кисели и каши, предупредила в интервью РИА Новости детский стоматолог Лариса Кисельникова.
"Продукты, которые содержат сахар, особенно негативно влияют на состояние зубной эмали. Прежде всего к таким продуктам относится карамель и другие сладости, высокое содержание сахара в которых способствует размножению бактерий в ротовой полости", — сказала она.
По мнению врача, особо вредны для зубов сладкие газированные напитки и фруктовые соки, выпускаемые консервными заводами, поскольку в них, кроме сахара, много кислот, которые также разрушают эмаль. Кашу тоже нельзя отнести к полезной пище.
"Вредная еда для зубов, такая как муссы, кисели и всевозможные каши, содержит довольно большое количество клейких веществ, которые оседают на зубах в виде налета, затрудняют самоочищение рта от остатков пищи. Для того чтобы избежать проблем с зубной эмалью, после употребления таких продуктов стоматологи советуют ополаскивать рот специальными ополаскивателями или же водой", — добавила Кисельникова.
А полезны для здоровья полости рта продукты с высоким содержанием фосфора, кальция и фторидов. Это рыба, зелень, шпинат, молоко, салат, сметана, редис, сельдерей, фасоль, апельсин, сыр.
"Зубы необходимо укреплять, именно поэтому нужно время от времени употреблять жесткие фрукты и овощи. Помимо высокого содержания витаминов и минералов, жесткие продукты аккуратно массируют десна и предотвращают образование зубного камня. Употребление правильной пищи позволит сохранить зубы здоровыми, а регулярное соблюдение правил гигиены полости рта и своевременное посещение стоматолога избавят вас от лишних проблем", — добавила стоматолог.
