Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Необычные продукты, которые лечат при боли в горле

© Foto : Unsplash / Margarita ZuevaОвсяная каша с орехами и изюмом
Овсяная каша с орехами и изюмом - Sputnik Узбекистан, 1920, 04.06.2022
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Диетолог назвала продукты, которые помогают бороться с болью в горле.
Американский диетолог Лиза Янг рассказала порталу Eat This, Not That о способности определённых продуктов снизить болевые ощущения в горле, сообщает РИА Новости.
Специалист рекомендует обратить внимание на овсянку так как, она может уменьшить неприятные ощущения в горле. Овсянка содержит вещества, которые оказывают противовоспалительное воздействие и насыщают организм. Важно упомянуть, что в ней низкое содержание холестерина и высокий процент клетчатки.

"Продукты, обладающие мягкой текстурой и легкой проходимостью по пищеварительному тракту, являются самыми подходящими", — заявила Янг.

К такому же типу продуктов диетолог относит обычный йогурт, который богат кальцием, протеинами и пробиотиками.
Также важно употреблять теплые продукты, например, куриный бульон, так как он способен восполнить баланс электролитов в организме благодаря наличию натрия.
Диетолог упомянула и любимый многими десерт — мороженое. По ее словам, десерт помогает снять боль в горле и поддержать уровень гидратации в организме.
Читайте также:
Ученые назвали лучший продукт для мозга
Лента новостей
0