https://uz.sputniknews.ru/20220612/kakie-yagody-nelzya-est-pri-poxudenii---dietolog--25228670.html
Какие ягоды нельзя есть при похудении — диетолог
Какие ягоды нельзя есть при похудении — диетолог
Sputnik Узбекистан
В некоторых фруктах и ягодах уровень глюкозы превышает уровень сахара, объясняет врач.
2022-06-12T08:00+0500
2022-06-12T08:00+0500
2022-06-12T09:20+0500
это интересно
диета
еда
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/04/02/23731981_0:200:1920:1280_1920x0_80_0_0_c398d800f0272bc21360e3505b26d116.jpg
Считается, что при похудении нельзя есть сладкое - например, выпечку или кондитерские изделия. Но, соблюдая диету, нужно исключить из рациона и определенные фрукты и ягоды, поскольку они являются калорийными. Об этом сообщает портал "Лента.ру" со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину. По мнению специалиста, стоит исключить виноград, бананы, хурму, а также черешню. Необходимо контролировать и употребление в пищу арбуза и дыни, хотя на арбузе многие люди даже устраивают разгрузочные дни. Читайте также: Чем полезна рукола
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
какие фрукты нельзя есть во время диеты арбуз дыня виноград банан хурма
какие фрукты нельзя есть во время диеты арбуз дыня виноград банан хурма
Какие ягоды нельзя есть при похудении — диетолог
08:00 12.06.2022 (обновлено: 09:20 12.06.2022) В некоторых фруктах и ягодах уровень глюкозы превышает уровень сахара, объясняет врач.
Считается, что при похудении нельзя есть сладкое - например, выпечку или кондитерские изделия. Но, соблюдая диету, нужно исключить из рациона и определенные фрукты и ягоды, поскольку они являются калорийными. Об этом сообщает портал
"Лента.ру" со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.
По мнению специалиста, стоит исключить виноград, бананы, хурму, а также черешню. Необходимо контролировать и употребление в пищу арбуза и дыни, хотя на арбузе многие люди даже устраивают разгрузочные дни.
"Сладкий арбуз повышает уровень глюкозы в крови, как пиво — оно тоже малокалорийное, но уровень глюкозы повышает сильнее сахара, как будто мы сироп выпили", — заявила Соломатина.
