https://uz.sputniknews.ru/20221217/skolko-konfet-v-den-mojno-sedat-detyam-30812250.html

Сколько конфет в день можно съедать детям

Сколько конфет в день можно съедать детям

Sputnik Узбекистан

Впереди новогодние праздники, а это значит у детей будет несчитанное количества сладостей, которые они обязательно захотят съесть все и сейчас. Но сколько конфет можно съесть в день детям, чтобы это было безопасно для их здоровья.

2022-12-17T22:00+0500

2022-12-17T22:00+0500

2022-12-18T09:53+0500

это интересно

конфеты

дети

праздник

здоровье

https://cdn1.img.sputniknews.uz/i/logo/logo-social.png

Детям 4-6 лет можно позволить съесть за день две конфеты из сладкого новогоднего подарка, детям 7-10 лет — две-три штуки, а для детей постарше три конфеты – это предел.Об этом рассказал РИА Новости главный педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов.По его словам, быстро съеденный сладкий новогодний подарок может спровоцировать пищевую аллергию и нарушение пищеварения, вызвать боли в животе, запор, тошноту и даже рвоту."Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная норма употребления сахара для детей 4-6 лет не должна превышать 19 граммов, или 4 чайные ложки. Для детей 7-10 лет – до 24 граммов, или 5 чайных ложек. Детям старше 11 лет безопасно употреблять до 30 граммов сахара в день, или 6 чайных ложек. Детям до 4 лет употребление сахара вовсе не рекомендуют", — рассказал Османов. Средняя конфета весит 13-15 граммов, из которых 8-12 граммов приходится на сахар. Выходит, что детям 4-6 лет можно съесть 2 конфеты, детям 7-10 лет 2-3 штуки, а для детей постарше 3 конфеты – это предел, говорит врач.

2022

Новости

ru_UZ

сколько конфет можно детям новогодние праздники подарки сладости как безопасно для здоровья