https://uz.sputniknews.ru/20230217/samye-bezopasnye-deserty-dlya-figury--31201935.html

Самые безопасные десерты для фигуры

Самые безопасные десерты для фигуры

Sputnik Узбекистан

Эксперт рассказала, какие следует есть сладости.

2023-02-17T07:00+0500

2023-02-17T07:00+0500

2023-02-17T11:08+0500

это интересно

десерт

фигура

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/02/08/22614925_0:73:1920:1153_1920x0_80_0_0_9a042ad9f94dc895696a0c05b3752849.jpg

Если вы любите сладкое, но боитесь набрать вес, то вам стоит присмотреться к натуральному мармеладу, советует эндокринолог, нутрициолог, диетолог Оксана Панова.Также хорошими вариантами станут суфле, пастила и зефир. Они положительно влияют на пищеварение и снижают уровень холестерина.Полезным для организма станет замена молочного шоколада на горький – в нем меньше калорий, а еще он "хорошо поднимает настроение".По мнению эксперта, самые вредные десерты – это кремовые торты и пирожные. Они наносят серьезный вред работе печени и поджелудочной железы.Читайте также:Тройное шоколадное удовольствие: вкусный рецепт тортаЧем удивить настоящего мужчину — рецепты грузинской кухни

2023

Новости

ru_UZ

самые безопасные десерты для фигуры низкокалорийные десерты что из сладкого можно на диете правильное питание что поесть еда