https://uz.sputniknews.ru/20230314/toksikolog-rasskazal-o-posledstviyax-peredozirovki-vitaminom-s-32901894.html
Токсиколог рассказал о последствиях передозировки витамином С
Токсиколог рассказал о последствиях передозировки витамином С
Sputnik Узбекистан
Витамин С – традиционный спутник весеннего сезона простуд.
2023-03-14T22:00+0500
2023-03-14T22:00+0500
2023-03-15T10:13+0500
это интересно
врач
витамины
мнение эксперта
советы
здоровье
иммунитет
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/759/07/7590760_0:60:2881:1681_1920x0_80_0_0_8dd012f23d85e26e736f291c4a0c8643.jpg
В некоторых случаях переизбыток витамина С может вызвать неприятные последствия для человеческого организма, рассказал врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов. Об этом сообщает РИА Новости.При этом врач отметил, что при нехватке витамина С тоже могут появится болезни. Например, редкое заболевание и специфический вид авитаминоза — цинга. Признаками этой болезни считаются проблемы с деснами, выпадение зубов и медленное заживление ран на теле.Врачи рекомендуют в сутки пить примерно 50-110 мг витамина С — такая доза позволит избежать дефицита и переизбытка.Читайте также:Какие продукты замедляют старение — рассказал врачЧем заесть стресс, чтобы не навредить здоровью?
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
токсиколог рассказал о последствиях передозировки витамином с витамин с сколько можно пить безопасная доза сколько в день аскорбиновая кислота сколько можно есть в день в сутки что пить при простуде как поднять иммунитет здоровье советы экспертов врачей
токсиколог рассказал о последствиях передозировки витамином с витамин с сколько можно пить безопасная доза сколько в день аскорбиновая кислота сколько можно есть в день в сутки что пить при простуде как поднять иммунитет здоровье советы экспертов врачей
Токсиколог рассказал о последствиях передозировки витамином С
22:00 14.03.2023 (обновлено: 10:13 15.03.2023) Витамин С — традиционный спутник весеннего сезона простуд. Какую его дозу можно употреблять без вреда для здоровья — в нашем материале.
В некоторых случаях переизбыток витамина С может вызвать неприятные последствия для человеческого организма, рассказал врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов. Об этом сообщает
РИА Новости.
"Верхним допустимым пределом по современным представлениям считается 2000 мг (2 г) в сутки. Потребление выше этой отметки будет сопровождаться тошнотой и диареей. Кроме того, при длительном приеме возможно изменение рН мочи, что увеличивает риск формирования камней в почках, в основном у мужчин", — сказал он.
При этом врач отметил, что при нехватке витамина С тоже могут появится болезни. Например, редкое заболевание и специфический вид авитаминоза — цинга. Признаками этой болезни считаются проблемы с деснами, выпадение зубов и медленное заживление ран на теле.
Врачи рекомендуют в сутки пить примерно 50-110 мг витамина С — такая доза позволит избежать дефицита и переизбытка.
