https://uz.sputniknews.ru/20230610/nedosyp-vred-vrach-mneniye-35859787.html
К чему на самом деле ведет недосыпание — врач
К чему на самом деле ведет недосыпание — врач
Sputnik Узбекистан
Недостаток сна ухудшает иммунитет и снижает настроение
2023-06-10T08:00+0500
2023-06-10T08:00+0500
2023-06-12T11:30+0500
это интересно
зож
здоровье
сон
дефицит
мнение эксперта
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/03/0a/23249393_360:0:1996:920_1920x0_80_0_0_4e40f5cd6ee354fc09dd6a67ab56b212.jpg
О последствиях недосыпания рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов, сообщает РИА Новости.По его словам, недосып влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.Также он предупредил, что недосыпание часто становится причиной ДТП, так как некоторые люди засыпают за рулем. Ранее эксперт рассказал, как счастливые отношения влияют на сон.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
зож здоровье сон дефицит мнение эксперта
зож здоровье сон дефицит мнение эксперта
К чему на самом деле ведет недосыпание — врач
08:00 10.06.2023 (обновлено: 11:30 12.06.2023) Недостаток сна ухудшает иммунитет и снижает настроение.
О последствиях недосыпания рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов, сообщает
РИА Новости.По его словам, недосып влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.
"Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету", — объяснил специалист.
Также он предупредил, что недосыпание часто становится причиной ДТП, так как некоторые люди засыпают за рулем.
