https://uz.sputniknews.ru/20230806/produkt-prodlit-molodost-slivy-vrach-37637855.html
Какой продукт поможет продлить молодость, рассказала врач
Какой продукт поможет продлить молодость, рассказала врач
Sputnik Узбекистан
Эти плоды препятствуют старению клеток и служат профилактикой множества заболеваний.
2023-08-06T22:07+0500
2023-08-06T22:07+0500
2023-08-07T10:14+0500
это интересно
здоровье
молодость
продукты
врач
мнение эксперта
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/05/05/24367622_0:320:3073:2048_1920x0_80_0_0_0da4e932b52babab8693b977f946f15a.jpg
Чтобы продлить молодость организма, важно включить в рацион сливы, считает врач-диетолог Наталия Гридина.По словам специалиста, в сливах содержится много клетчатки, которая сохраняет здоровье кишечника и борется с запорами. В ней также много витаминов: С, А, группы В. Они препятствуют старению клеток.Регулярное употребление этих плодов улучшит память и нормализует работу печени, подчеркивает врач.Но сливы полезны не для всех, есть и противопоказания. По словам Гридиной, не стоит налегать на сливы тем, кто склонен к диарее, метеоризму, повышенной кислотности желудка и гастриту. Сок слив может привести к обострению этих заболеваний.В сливах много фруктозы, поэтому людям с диабетом или лишним весом лучше их не употреблять, или есть в минимальных количествах, предупредила диетолог.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
врач мнение специалиста диетолог продукт фрукт ягода слива продлить молодость сохранить здоровье предотвращает старение клеток много клетчатки витамины здоровье народная медицина
врач мнение специалиста диетолог продукт фрукт ягода слива продлить молодость сохранить здоровье предотвращает старение клеток много клетчатки витамины здоровье народная медицина
Какой продукт поможет продлить молодость, рассказала врач
22:07 06.08.2023 (обновлено: 10:14 07.08.2023) Эти плоды препятствуют старению клеток и служат профилактикой множества заболеваний.
Чтобы продлить молодость организма, важно включить в рацион сливы,
считает врач-диетолог Наталия Гридина.
По словам специалиста, в сливах содержится много клетчатки, которая сохраняет здоровье кишечника и борется с запорами. В ней также много витаминов: С, А, группы В. Они препятствуют старению клеток.
Регулярное употребление этих плодов улучшит память и нормализует работу печени, подчеркивает врач.
Но сливы полезны не для всех, есть и противопоказания. По словам Гридиной, не стоит налегать на сливы тем, кто склонен к диарее, метеоризму, повышенной кислотности желудка и гастриту. Сок слив может привести к обострению этих заболеваний.
В сливах много фруктозы, поэтому людям с диабетом или лишним весом лучше их не употреблять, или есть в минимальных количествах, предупредила диетолог.
