Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Врач: какой продукт снизит риск инфаркта и инсульта

© © Fotolia / Johanna MühlbauerЦитрусовые
Цитрусовые - Sputnik Узбекистан, 1920, 17.07.2024
Подписаться
По словам специалиста, регулярное употребление цитрусовых принесет пользу организму, но при условии соблюдения умеренности.
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал о полезных свойствах лимона, а также предупредил, при каких болезнях его лучше не употреблять, сообщает РИА Новости.

"Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов. Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица. Кроме того, убережет от развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, улучшит усвояемость железа в организме", — сказал он.

По словам специалиста, лимоны крайне полезны и являются рекордсменами по содержанию необходимых нутриентов.
Вместе с тем, он предупредил, что цитрусовые и лимоны в особенности могут вызвать аллергические реакции. Особенно осторожными необходимо быть людям с хроническими заболеваниями ЖКТ. Лимоны при чрезмерном употреблении могут стать причиной приступов язвы, возникновения колитов, гастроэнтерита. Из-за сильной кислотности они могут быть опасны для эмали зубов.
При употреблении цитрусовых и лимонов важна умеренность, поскольку переизбыток витаминов также может навредить, как и их недостаток, резюмировал Кабанов.
Банан, иллюстративное фото - Sputnik Узбекистан, 1920, 16.07.2024
Это интересно
Зеленые или перезрелые: врач объяснил, какие бананы полезнее
Лента новостей
0