Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Врач: Вся правда о ранних арбузах

© SputnikАрбузы и дыни
Арбузы и дыни - Sputnik Узбекистан, 1920, 29.06.2025
Подписаться
Диетолог предупредила о рисках употребления ранних арбузов.
Арбузы лучше покупать в сезон — в июле-августе, ранние сорта зачастую выращивают с использованием азотных удобрений — нитратов, сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

"Нитраты могут переходить в нитриты и блокировать перенос кислорода в организме, то есть гемоглобин переводится в его другую форму — метгемоглобин. И тут, конечно, возникает опасность гипоксии тканей. А также нитраты переходят в нитрозамины, и это уже канцерогены. Вот этого мы боимся в нитратах", — пояснила специалист.

Она также предупредила, что угрозу для здоровья представляют не наличие нитратов в ранних сортах арбузов, а условия хранения и употребления ягод.

"Арбузы должны храниться должным образом. То есть, у продавца должны быть соответствующие документы. Все должно говорить о том, что это точка не стихийная. Чаще всего люди получают отравление даже не от нитратов, а от неправильного употребления. Арбузы лежат на земле, потом они проходят через много рук. И если его недостаточно хорошо помыть, то грязь может попасть на мякоть", — предупредила врач.

Диетолог дала рекомендации по выбору арбузов.

"Лучше выбирать не самый большой арбуз. Он не должен быть слишком блестящим. Далее хвостик у спелого арбуза должен быть сухим. Когда мы разрезаем арбуз, цвет не должен быть слишком малиновым и даже синюшным, прожилки не должны быть желтыми. И пахнуть плод должен арбузом. Ну и в любом случае, даже если мы едим арбуз, не нужно выгрызать его до корки, потому что нитраты как раз сосредоточены в самой корке", — резюмировала Елена Соломатина.

Ходьба 
 - Sputnik Узбекистан, 1920, 25.06.2025
Это интересно
Каких болезней можно избежать, если проходить 10 тысяч шагов ежедневно
Лента новостей
0