Известный врач предупредил об опасности нецензурной лексики
© Sputnik / Илья Питалев
/ Подписаться
По мнению Лео Бокерии, нужно следить не только за режимом сна и питания, но и за чистотой мыслей и своим языком.
Мат опасен для здоровья, сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по сердечно-сосудистой хирурги Минздрава России, президента общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академика РАН Лео Бокерию.
"При всей важности сна и питания есть кое-что, без чего, по моему глубокому убеждению, любые усилия на пути здорового образа жизни не принесут положительного результата: исключите из своего лексикона бранные слова", — сказал он.
Известный врач напомнил, когда люди чаще всего употребляют нецензурную лексику.
"Давайте вспомним, когда мы прибегаем чаще всего к ругательствам, ненормативной лексике? Когда пребываем в плохом настроении, когда злимся, ссоримся с кем-то. Находимся, иными словами, в взвинченном состоянии", — отметил он.
Бокерия предупредил об опасности, которая возникает в такие моменты для сосудов и может вызвать скачок давления.
"Поэтому столь важно учиться не только контролировать свои отрицательные эмоции, но и следить за своим языком”, —подчеркнул Бокерия.
Он советует не оскорблять и не обижать окружающих.
“Я, например, давно выкинул из своего сознания такое понятие, как обида. В моем сознании нет ни одного врага, я ни на кого не держу зла. Я не сужу и не осуждаю. Обижаться в любых ситуациях нужно только на самого себя, и винить всегда и во всем следует также лишь себя одного. Если что-то не удалось — не доработал, расслабился, проявил лень — сам виноват. Попробуйте, здорово помогает", — заключил Лео Бокерия.
