https://uz.sputniknews.ru/20210110/15753177.html

"Правда тела". Зачем знать состав своего тела

"Правда тела". Зачем знать состав своего тела

Sputnik Узбекистан

Два человека одного роста и веса: но у одного ожирение I степени, а у другого - ни одного лишнего грамма жира. Стройная на вид женщина - но мышц почти нет... 10.01.2021, Sputnik Узбекистан

2021-01-10T12:39+0500

2021-01-10T12:39+0500

2021-01-10T12:40+0500

подкасты риа

радио

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/01/0a/15753172_0:0:1000:566_1920x0_80_0_0_adcee70228a56605df8e68bf3955981b.jpg

Можно ли накачать мышцы после 40 лет? И существует ли "тяжелая кость"?Почему саркопения (потеря мышечной массы) теперь поражает не только пожилых?И почему вредны рекомендации Павла Дурова о том, как сохранить молодость?Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.02:45 Почему индекс массы тела - лукавая вещь04:25 "В Америке верхняя граница - 102, у нас - 94". Как различаются нормы объема талии в разных странах (у японцев вообще все иначе)05:20 "Стройная женщина, окружность талии великолепная, но делаем биоимпедансный анализ - и можем обнаружить нарушенный состав тела"05:55 Что такое саркопения и почему она сейчас распространена06:57 Как работает биоимпеданс, который используют даже на МКС07:52 Работают ли "умные весы"10:21 Как помогает замер биомпеданса, если вы тренируетесь, но "вес стоит"12:50 "У меня тяжелая кость" - это правда?14:25 Как меняется образование мышечной массы после 40 лет16:40 Что делать, когда не можешь употреблять животный белок (например, в пост)17:54 "Всепрощающее тело молодости": насколько верны рекомендации Павла ДуроваСлушайте подкасты РИА Новости.

https://uz.sputniknews.ru/20200103/13157065.html

2021

Новости

ru_UZ

радио