https://uz.sputniknews.ru/20220206/kak-tykva-zaschischaet-mujskoe-i-jenskoe-zdorove-zimoy-22576660.html
Как тыква защищает мужское и женское здоровье зимой
Как тыква защищает мужское и женское здоровье зимой
Sputnik Узбекистан
Из-за полезных веществ тыкву используют в медицине, для создания препаратов, помогающих бороться с симптомами простуды. Однако это не единственные ее полезные свойства.
2022-02-06T23:00+0500
2022-02-06T23:00+0500
2022-02-08T10:20+0500
это интересно
здоровье
простуда
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1258/77/12587755_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_dd3bdc3b6255a224daad0ecf71f4303f.jpg
О пользе тыквы известно много — это отличный диетический продукт, который благодаря большому содержанию пищевых волокон очищает организм от шлаков. Также в состав тыквы входят различные витамины: А, С, Е, К, Т, а также витамины группы В. Кроме этого, тыква богата калием, кальцием, фосфором и железом.Однако особенно полезно есть тыкву в холода. Об этом доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург сообщил в беседе РИА Новости.Дело в том, что в мякоти тыквы содержится аскорбиновая кислота. Она помогает организму бороться с простудой, поэтому данное вещество даже используют в медицине. А еще зимой повышается утомляемость, человек становится более подвержен стрессам. Содержащиеся же в тыкве витамины группы В позволяют справиться с усталостью, а также бессонницей. Поэтому полезно пить на ночь стакан тыквенного сока.Тыквенный сок полезен и для мужского здоровья — для повышения потенции рекомендовано регулярно употреблять тыквенные семечки. При этом благотворно тыква влияет и на женский организм. Например, беременным женщинам включение тыквы в рацион питания помогает справиться с токсикозом. Кроме этого, с помощью тыквы можно улучшить состояние кожи в холодное время года. Известно, что тыква активно используется в косметологии из-за высокого процента содержания в ней витаминов А и Е — они помогают бороться с преждевременным старением кожи. Поэтому полезно протирать лицо кусочком сырой тыквы — эта процедура сужает поры и дает коже матирующий эффект.Читайте также:Не только тыква: топ-5 сезонных овощей, которые нужно есть этой зимой >>Сладкая польза: тыквенные оладьи >>
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
тыква здоровье мужское женское защита полезно тыквенный сок суп
тыква здоровье мужское женское защита полезно тыквенный сок суп
Как тыква защищает мужское и женское здоровье зимой
23:00 06.02.2022 (обновлено: 10:20 08.02.2022) Из-за полезных веществ тыкву используют в медицине для создания препаратов, помогающих бороться с симптомами простуды. Однако это не единственные ее полезные свойства.
О пользе тыквы известно много — это отличный диетический продукт, который благодаря большому содержанию пищевых волокон очищает организм от шлаков. Также в состав тыквы входят различные витамины: А, С, Е, К, Т, а также витамины группы В. Кроме этого, тыква богата калием, кальцием, фосфором и железом.
Однако особенно полезно есть тыкву в холода. Об этом доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург сообщил в беседе
РИА Новости.
"Также в ней много минералов и витаминов, которые в сезон простуд и холодов нужны организму".
Михаил Гинзбург
Доктор медицинских наук, диетолог
Дело в том, что в мякоти тыквы содержится аскорбиновая кислота. Она помогает организму бороться с простудой, поэтому данное вещество даже используют в медицине. А еще зимой повышается утомляемость, человек становится более подвержен стрессам. Содержащиеся же в тыкве витамины группы В позволяют справиться с усталостью, а также бессонницей. Поэтому полезно пить на ночь стакан тыквенного сока.
Тыквенный сок полезен и для мужского здоровья — для повышения потенции рекомендовано регулярно употреблять тыквенные семечки.
При этом благотворно тыква влияет и на женский организм. Например, беременным женщинам включение тыквы в рацион питания помогает справиться с токсикозом. Кроме этого, с помощью тыквы можно улучшить состояние кожи в холодное время года. Известно, что тыква активно используется в косметологии из-за высокого процента содержания в ней витаминов А и Е — они помогают бороться с преждевременным старением кожи. Поэтому полезно протирать лицо кусочком сырой тыквы — эта процедура сужает поры и дает коже матирующий эффект.
