https://uz.sputniknews.ru/20220207/ne-tak-uj-i-vreden-vsya-pravda-o-chernom-chae-22577559.html

Не так уж и вреден: вся правда о черном чае

Не так уж и вреден: вся правда о черном чае

Sputnik Узбекистан

Говорят, что черный чай не насколько полезен, как зеленый. Эксперт развеяла все слухи, разъяснив, кому может быть полезен черный чай.

2022-02-07T07:30+0500

2022-02-07T07:30+0500

2022-02-07T07:30+0500

это интересно

здоровье

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1168/54/11685471_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_6f83e2418dc69db5f3faa1973c738260.jpg

Черный чай полезен для организма не менее зеленого. Например, по результатам различных исследований, черный чай обладает способностью уменьшать концентрацию глюкозы в крови. Об этом в интервью РИА Новости рассказала диетолог Мария Константинова.Одно из таких исследований — это работа американских ученых, которые выявили способность напитка повышать выработку эндогенного инсулина в поджелудочной железе, что заставляет ткани организма поглощать сахар и снижать его уровень в крови. Также в черном чае содержатся полифенолы — вещества-антиоксиданты, которые позволяют сохранить баланс микрофлоры кишечника и помогают организму уничтожать определенные патогенные бактерии.Регулярный прием черного чая помогает также избежать развития гипертонии и атеросклероза. Поэтому сложно говорить о том, что черный чай вреден на фоне зеленого."Каждый напиток несет в себе определенные свойства, и каждый человек должен выбрать, какой подходит именно ему. Их общее полезное свойство — чай менее вреден, чем кофе. Да, в чайных листьях содержится теин, но он действует более мягко, чем кофеин", — объяснила Константинова.Читайте также:Как правильно питаться во время роста заболеваемости >>Что будет с организмом, если есть морскую капусту каждый день >>

2022

Новости

ru_UZ

черный чай здоровье полезный вредный медицина организм человека