https://uz.sputniknews.ru/20220219/chto-budet-esli-ejednevno-pit-vodu-s-limonom-22783578.html

Что будет, если ежедневно пить воду с лимоном

Что будет, если ежедневно пить воду с лимоном

Sputnik Узбекистан

Чем полезна вода с лимоном, и как правильно ее употреблять, объяснила нутрициолог.

2022-02-19T08:00+0500

2022-02-19T08:00+0500

2022-02-20T10:09+0500

это интересно

вода

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/02/10/22784521_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_88d0ca0be5625171d420f5f76aa7a8db.jpg

Вода с лимоном помогает бороться с вирусными заболеваниями и нормализует пищеварение. Но пить такую воду надо правильно, рассказала РИА Новости нутрициолог Наталья Кунская.Лимонная вода полезна для многих процессов в организме: она участвует в синтезе коллагена, усвояемости железа, цинка и других минералов, отметила врач.Для борьбы с вирусами и стабилизации пищеварения такая вода просто необходима, поскольку она стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и секреции желчи, необходимых для нормального усвоения продуктов.Но употреблять воду с лимоном надо не больше двух-трех стаканов в день. Нежелательно ее также пить натощак. После пробуждения полезнее выпить пару чашек обычной чистой воды. А уже лимонную воду лучше принять за 30 минут до еды. Во время еды можно сделать лишь несколько глотков, поскольку активное запивание пищи замедляет процессы переваривания, подчеркнула специалист.Читайте также:Чем влюбленность полезна для здоровья - врачЧем удивить любимого: рецепт орехового тарта с карамелью

2022

Новости

ru_UZ

что будет делать если ежедневно каждый день как лучше пить воду с лимоном сколько лимонная вода выпивать когда употреблять принимать натощак после еды до для борьбы с вирусами и нормализации пищеварения нутрициолог врач заявила рассказала вирусные заболевания