https://uz.sputniknews.ru/20220221/endokrinolog-obyasnila-chto-proizoydet-esli-uvlekatsya-vitaminom-d-22831355.html
Эндокринолог объяснила, что произойдет, если увлекаться витамином D
Эндокринолог объяснила, что произойдет, если увлекаться витамином D
Sputnik Узбекистан
Эксперт назвала последствия от переедания продуктов с витамином D.
2022-02-21T07:00+0500
2022-02-21T07:00+0500
2022-02-21T07:00+0500
это интересно
витамины
продукты
переедание
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/01/1d/15893441_0:54:1920:1134_1920x0_80_0_0_2ab0ec40de6486368aefdde6d988c99d.jpg
Эндокринолог Екатерина Иванникова предупредила, что не следует употреблять слишком много продуктов, в которых содержится витамин D, передает радио Sputnik.Безусловно, для полноценной работы организму нужны все витамины. К примеру, витамин D благотворно влияет на репродуктивность, снижает риск развития раковых заболеваний, приводит в тонус костно-мышечную систему. Наибольшая концентрация этого витамина находится в сардине, лососе, печени трески. Но употреблять рыбу надо аккуратно.Если человек начнет есть рыбу в больших количествах, он очень быстро наберет лишний вес. Дело в том, что, кроме значительного количества витамина D, в рыбе содержится большой процент жира, который и приведет к дополнительному набору массы, объяснила диетолог.Для того чтобы и вес оставался в норме, и организм не страдал от нехватки витамина D, лучше найти золотую середину. Следует прежде всего сдать анализы, по результатам которых врач сможет назначить соответствующий препарат с витамином D в необходимой дозировке, добавила эндокринолог.Читайте также:Как женщинам продлить молодость — эндокринологПоднимут иммунитет и спасут от кашля — проверенные народные рецепты
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
эндокринолог объяснила что произойдет если увлекаться витамином d поправиться набор лишнего веса употреблять есть рыба последствия сдать анализы лосось печень трески сардина продукт что такое витами д сколько принимать как правильно советы
эндокринолог объяснила что произойдет если увлекаться витамином d поправиться набор лишнего веса употреблять есть рыба последствия сдать анализы лосось печень трески сардина продукт что такое витами д сколько принимать как правильно советы
Эндокринолог объяснила, что произойдет, если увлекаться витамином D
Эксперт назвала последствия от переедания продуктов с витамином D.
Эндокринолог Екатерина Иванникова предупредила, что не следует употреблять слишком много продуктов, в которых содержится витамин D, передает
радио Sputnik.
Безусловно, для полноценной работы организму нужны все витамины. К примеру, витамин D благотворно влияет на репродуктивность, снижает риск развития раковых заболеваний, приводит в тонус костно-мышечную систему. Наибольшая концентрация этого витамина находится в сардине, лососе, печени трески. Но употреблять рыбу надо аккуратно.
Во всем необходимо соблюдать меру, в том числе в употреблении рыбы – продукта, богатого витамином D.
Если человек начнет есть рыбу в больших количествах, он очень быстро наберет лишний вес. Дело в том, что, кроме значительного количества витамина D, в рыбе содержится большой процент жира, который и приведет к дополнительному набору массы, объяснила диетолог.
Для того чтобы и вес оставался в норме, и организм не страдал от нехватки витамина D, лучше найти золотую середину. Следует прежде всего сдать анализы, по результатам которых врач сможет назначить соответствующий препарат с витамином D в необходимой дозировке, добавила эндокринолог.
