https://uz.sputniknews.ru/20220620/kak-ne-zabolet-vo-vremya-otpuska---sovety-ekspertov--25485989.html
Как не заболеть во время отпуска - советы экспертов
Как не заболеть во время отпуска - советы экспертов
Sputnik Узбекистан
К отпуску нужно готовить не только одежду, но и иммунитет.
2022-06-20T23:00+0500
2022-06-20T23:00+0500
2022-06-20T23:00+0500
это интересно
болезнь
отпуск
советы
эксперт
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0b/1b/21549488_0:104:2001:1229_1920x0_80_0_0_66a6ea7ac09ad06ba14494bcfbc2a22f.jpg
О пяти хороших способах, которые помогут не заболеть во время отдыха, рассказали эксперты по путешествиям газете The Sun. Об этом сообщает РИА Новости.Первый секрет – заранее подготовьте организм к смене часового пояса. Резкое изменение часовой зоны может негативно отразиться на иммунитете и общем самочувствии человека.Секрет второй – необходима чистота. В самолете занимайте места у иллюминатора, так как они считаются самыми чистыми. А также не забудьте взять с собой влажные салфетки и антисептики, чтобы продезинфицировать свое место.Третий совет – откажитесь от льда в напитках. Лед из грязной воды может стать причиной проблем с кишечником.Четвертый совет – избегайте общественных питьевых фонтанчиков. Они тоже могут быть источником кишечных инфекций.Совет пятый – ешьте и пейте побольше пробиотиков. Они положительно влияют на микрофлору и защищают кишечник.Читайте также:Признаки скрытого ожиренияНошение галстуков может привести к инсульту – врач
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
как не заболеть во время отпуска советы перед отпуском как защитить иммунитет перед отпуском как защитить организм во время отпуска новости советы специалистов как сохранить иммунитет как сохранить здоровье эксперты отпуск отдых правила отдыха
как не заболеть во время отпуска советы перед отпуском как защитить иммунитет перед отпуском как защитить организм во время отпуска новости советы специалистов как сохранить иммунитет как сохранить здоровье эксперты отпуск отдых правила отдыха
Как не заболеть во время отпуска - советы экспертов
К отпуску нужно готовить не только одежду, но и иммунитет. Подробнее в нашем материале.
О пяти хороших способах, которые помогут не заболеть во время отдыха, рассказали эксперты по путешествиям газете The Sun. Об этом сообщает
РИА Новости.Первый секрет – заранее подготовьте организм к смене часового пояса. Резкое изменение часовой зоны может негативно отразиться на иммунитете и общем самочувствии человека.
Секрет второй – необходима чистота. В самолете занимайте места у иллюминатора, так как они считаются самыми чистыми. А также не забудьте взять с собой влажные салфетки и антисептики, чтобы продезинфицировать свое место.
"На большей части поверхностей наблюдается высокий уровень бактерий, которые могут подвергнуть человека риску серьезного заражения", — рассказали эксперты.
Третий совет – откажитесь от льда в напитках. Лед из грязной воды может стать причиной проблем с кишечником.
Четвертый совет – избегайте общественных питьевых фонтанчиков. Они тоже могут быть источником кишечных инфекций.
Совет пятый – ешьте и пейте побольше пробиотиков. Они положительно влияют на микрофлору и защищают кишечник.
