От каких продуктов может болеть голова
23:00 15.07.2022 (обновлено: 10:02 16.07.2022)
© Pexels/Mikael Blomkvist
Подписаться
Эксперт рассказал, что некоторые продукты питания могут вызывать головную боль.
Людям, у которых есть склонность к мигреням, следует отказаться от сыра, шоколада, кофе и алкоголя, считает врач-невролог Павел Хорошев.
"Людям, страдающим от мигреней, желательно ограничить употребление алкоголя. Причем красное вино провоцирует приступы сильнее, чем другие виды спиртных напитков. Кроме того, частые провокаторы мигрени – это все продукты, содержащие кофеин: энергетики, кофе, чай. А еще все виды сыра. Одним из важнейших провокаторов мигрени является шоколад", — объяснил эксперт.
Некоторые люди считают, что отказ от жирного мяса поможет сократить приступы головной боли. Однако данный способ борьбы с мигренями подходит не всем, отмечает Хорошев.
"Жирное мясо – под вопросом. Если человек подвержен сильным приступам мигрени, он может попробовать соблюдать вегетарианскую диету. Исследования показывают, что некоторым пациентам это приносит облегчение. Но именно жирное мясо не самый сильный фактор, провоцирующий мигрень", – подвел итог врач.
Читайте также:
