Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Что нужно пить для профилактики тромбоза – врач

CC0 / Unsplash / Jana Sabeth Стакан с водой
Стакан с водой - Sputnik Узбекистан, 1920, 26.07.2022
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Диетолог рассказала, какие напитки помогают разжижать кровь. Подробности в нашем материале.
Для профилактики тромбоза необходимо разжижать кровь, считает врач-диетолог Маргарита Королева.
По словам эксперта, на один килограмм массы тела должно приходиться не меньше 33 миллилитров жидкости, поэтому необходимо ежедневно употреблять достаточное количество обычной негазированной воды.
"Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов. Вода – это хорошая активность всех жидкостных структур, хороший лимфодренаж и естественная детоксикация организма", - объяснила специалист.
Также хорошо разжижает кровь гранатовый сок. В нем содержатся аминокислоты, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и нормализацию кроветворной функции. Кроме того, в гранате содержатся витамин P и витамины группы B. Врач подчеркнула, что сок плода особенно полезно пить людям старше 50 лет.
"Свекла — тоже хороший продукт. Сок свеклы способствует естественной детоксикации, выводя соли тяжелых металлов из организма и оптимизируя липидный состав крови. То есть он способствует лучшей реологии крови при участии тех веществ, которые находятся в составе этого продукта", — отметила диетолог.
Вместе с тем рекомендуется пить настоит из ягод черной смородины или рябины. Эти ягоды богаты витаминами С и Р, добавила Королева.
Читайте также:
Как приготовить баурсак
Как мороженое сделать полезным — врач
Лента новостей
0