https://uz.sputniknews.ru/20220728/komu-ne-stoit-zloupotreblyat-medom--vrach--26587817.html
Кому не стоит злоупотреблять мёдом – врач
Кому не стоит злоупотреблять мёдом – врач
Sputnik Узбекистан
Каким группам людей лучше ограничивать употребление меда.
2022-07-28T07:00+0500
2022-07-28T07:00+0500
2022-07-28T09:02+0500
это интересно
мед
мнение эксперта
врач
советы
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/01/13/22281325_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_da0a67ed05d49b84ab2fc7d026143539.jpg
Людям с некоторыми болезнями лучше не есть много мёда, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.По словам врача, проявлять осторожность с этим продуктом стоит людям с сахарным диабетом и лишним весом. Существует миф, что сахар можно заменить мёдом, однако это не так. У них похожая калорийность. Людям, находящимся в группе риска, следует строго ограничивать употребление мёда — не больше одной чайной ложки в сутки. Его можно использовать в качестве добавки к блюдам. Например, в каше содержатся пищевые волокна, которые замедлят усвоение сладости.Людям, склонным к аллергическим реакциям, тоже стоит отнестись к мёду со всей серьезностью, подвела итог врач.Читайте также:Мучное может вызвать серьезные болезни – экспертКому нельзя загорать — мнение дерматолога
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
кому не стоит злоупотреблять медом вред и польза меда аллергия на мед признаки симптомы рецепты с медом мнение специалиста советы врача сколько можно есть меда в день рецепт медового печенья в каком возрасте можно давать мед можно ли давать мед ребенку мед заменит сахар чем можно заменить сахар новости новость
кому не стоит злоупотреблять медом вред и польза меда аллергия на мед признаки симптомы рецепты с медом мнение специалиста советы врача сколько можно есть меда в день рецепт медового печенья в каком возрасте можно давать мед можно ли давать мед ребенку мед заменит сахар чем можно заменить сахар новости новость
Кому не стоит злоупотреблять мёдом – врач
07:00 28.07.2022 (обновлено: 09:02 28.07.2022) Эксперт рассказала, каким группам людей лучше ограничивать употребление мёда.
Людям с некоторыми болезнями лучше не есть много мёда, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.
По словам врача, проявлять осторожность с этим продуктом стоит людям с сахарным диабетом и лишним весом. Существует миф, что сахар можно заменить мёдом, однако это не так. У них похожая калорийность.
"Некоторые люди с сахарным диабетом считают, что мёд как будто может заменить сахар, как будто это лучшая альтернатива. На самом деле это не так: он так же содержит калории и простые углеводы", — уточнила эксперт.
Людям, находящимся в группе риска, следует строго ограничивать употребление мёда — не больше одной чайной ложки в сутки. Его можно использовать в качестве добавки к блюдам. Например, в каше содержатся пищевые волокна, которые замедлят усвоение сладости.
"Мёд никак термически не обрабатывается. Для детей старшего возраста это не будет иметь значения, потому что в общем-то иммунная система у них сформирована и адекватно реагирует. А вот для детей первого года мёд все-таки мы не используем в питании", — добавила Круглова.
Людям, склонным к аллергическим реакциям, тоже стоит отнестись к мёду со всей серьезностью, подвела итог врач.
