Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Как протеиновые батончики влияют на организм

© Pexels/Andres AyrtonЖивот
Живот - Sputnik Узбекистан, 1920, 21.08.2022
Подписаться
Эксперт рассказал, как спортивное питание может повлиять на обычного человека.
Употребление протеиновых батончиков может привести к набору веса, рассказал спортивный врач Илья Мелехин.
По словам врача, в одном протеиновом батончике содержится много калорий, если перекусывать им просто так, а не после интенсивной физической нагрузки, то эти калории не запустятся в работу.

"Иногда так бывает, что протеиновый батончик — это средство подпитки, без которого человек не сможет добежать дистанцию или нанесет вред здоровью во время тренировок", — уточнил эксперт.

Такой батончик можно съесть, если у вас совсем нет времени на полноценный прием пищи. Однако если необходимости в быстром перекусе нет, то не стоит употреблять лишние калории с батончиком, добавил Мелехин.
Читайте также:
Врач объяснила, кому противопоказан арбуз
Какой чай опасен для сердца — врач
Лента новостей
0