https://uz.sputniknews.ru/20221016/meditatsiya-mojet-byt-opasna---eksperty--29186020.html
Медитация может быть опасна – эксперты
Медитация может быть опасна – эксперты
Sputnik Узбекистан
Медитации могут ухудшить состояние ментального здоровья.
2022-10-16T21:00+0500
2022-10-16T21:00+0500
2022-10-17T23:15+0500
это интересно
советы
мнение эксперта
опасность
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1124/75/11247556_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_472520ff959ff537dc5f89c175d248e8.jpg
Некоторым категориям людей лучше не заниматься медитациями без одобрения врача, считают психотерапевт Рушель Блаво и тренер практик осознанности Роза Алиева.По словам специалистов, очень важно помнить, что медитация – это не панацея от всех проблем, а только инструмент. Однако он даже не всем подходит.Медитативные практики стимулируют выработку серотонина. У людей, страдающих психическими расстройствами, медитации могут вызвать тревожность и панические атаки.Активная практика может развить психологический кризис у людей с нестабильной психикой. А он чреват паранойей, чувствами отчаяния и страха, а также галлюцинациями, добавил врач.Читайте также:Простое упражнение поможет справиться с депрессиейУченые узнали, что мозг человека способен предсказывать будущее
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
медитация опасна для некоторых людей польза вред плюсы минусы как заниматься техники правила влияние на здоровье проблемы с психикой новости новость здоровье
медитация опасна для некоторых людей польза вред плюсы минусы как заниматься техники правила влияние на здоровье проблемы с психикой новости новость здоровье
Медитация может быть опасна – эксперты
21:00 16.10.2022 (обновлено: 23:15 17.10.2022) Медитации могут не только привести в порядок ментальное здоровье, но и ухудшить его состояние.
Некоторым категориям людей лучше не заниматься медитациями без одобрения врача, считают психотерапевт Рушель Блаво и тренер практик осознанности Роза Алиева.
По словам специалистов, очень важно помнить, что медитация – это не панацея от всех проблем, а только инструмент. Однако он даже не всем подходит.
"Медитации не рекомендованы людям с некоторыми диагнозами, например, шизофренией, эпилепсией, неврозом в острой стадии. В этом случае включать эти занятия в свою жизнь лучше по согласованию с лечащим врачом", — рассказала тренер.
Медитативные практики стимулируют выработку серотонина. У людей, страдающих психическими расстройствами, медитации могут вызвать тревожность и панические атаки.
"Медитация действительно помогает снять стресс, улучшает концентрацию внимания, память, развивает творческое мышление. Однако к ней нужно подходить ответственно и осторожно," — сказал психотерапевт.
Активная практика может развить психологический кризис у людей с нестабильной психикой. А он чреват паранойей, чувствами отчаяния и страха, а также галлюцинациями, добавил врач.
