https://uz.sputniknews.ru/20221210/kak-privyknut-k-xolodu--sovety-vracha--30641456.html

Как привыкнуть к холоду – советы врача

Как привыкнуть к холоду – советы врача

Sputnik Узбекистан

Эксперт рассказала, какие способы помогут против холода.

2022-12-10T21:00+0500

2022-12-10T21:00+0500

2022-12-11T08:31+0500

это интересно

холод

советы

врач

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/0a/06/20785775_0:96:3300:1952_1920x0_80_0_0_4bd7952c144fac36268129db2b4d8b02.jpg

С наступлением зимы многие люди страдают от холода, но к нему можно адаптироваться, считает научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.По мнению эксперта, один из самых эффективных способов привыкнуть к холоду – это закаливание организма в медицинских условиях. Данная процедура положительно влияет на иммунитет, увеличивая уровень защитных сил.Также развить морозоустойчивость поможет употребление в пищу жиров, которые отвечают за запас энергии в организме.При этом нужно учесть, что плохая устойчивость к низким температурам может предупреждать о проблемах с щитовидной железой. Данная проблема развивается из-за недостатка сна и стресса, добавила Шуппо.Читайте также:Доктор Мясников оценил популярный способ укрепления иммунитетаАстрологи назвали знаки зодиака, которые не любят демонстрировать чувства в отношениях

2022

Новости

ru_UZ

как привыкнуть к холоду холод мороз врач совет мнение эксперта как закаляться иммунитет способы причины вечно мерзну что делать