https://uz.sputniknews.ru/20230115/kak-prisposobitsya-k-rezkoy-smene-pogody--sovety-vrachey-31494079.html

Как приспособиться к резкой смене погоды – советы врачей

Как приспособиться к резкой смене погоды – советы врачей

Sputnik Узбекистан

Эксперты рассказали, что нужно делать при смене погоды.

2023-01-15T22:00+0500

2023-01-15T22:00+0500

2023-01-15T22:00+0500

это интересно

погода

советы

врачи

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0a/1d/29566876_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_fa43e9597d76ef5939a366fd87a0ed44.jpg

Врачи-терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова рассказали, как подготовить организм к резкой смене погоды.По словам Лапы, при перемене погоды у многих появляются головные боли и утомляемость – это сосудистая система реагирует на изменения. Еще могут обостриться хронические болезни и боли в животе.Врач Чернышова напомнила, что одеваться нужно по погоде. Когда человек одевается слишком тепло, его тело потеет, а потом охлаждается. Это может привести к ОРВИ.Если боитесь вспотеть или замерзнуть, то оденьтесь многослойно. Такой способ позволит снять куртку и остаться в рубашке, если жарко. А позже, когда похолодает, можно будет снова накинуть куртку.Кроме того, человек должен выходить на регулярные прогулки, проветривать квартиру и заниматься физической активностью, подвела итог Чернышова.Читайте также:Врачи рассказали, какие продукты помогают меньше мерзнуть в морозыКак снять приступ мигрени без таблеток

2023

Новости

ru_UZ

как приспособиться к резкой смене погоды советы врачей врач боль при смене погоды мигрень как избавиться от головной боли