https://uz.sputniknews.ru/20230227/kak-vospolnit-nedostatok-vitamina-s--vrach--32522823.html
Как восполнить недостаток витамина С – врач
Как восполнить недостаток витамина С – врач
Sputnik Узбекистан
Эксперт рассказала, как поднять уровень витамина С.
2023-02-27T07:03+0500
2023-02-27T07:03+0500
2023-02-27T07:03+0500
это интересно
витамины
советы
врач
здоровье
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0c/10/30792018_0:171:1280:891_1920x0_80_0_0_52eefef71ab7a6d7bd88286170da9fee.jpg
В зимний период, чтобы восполнить недостаток витамина С нужно добавить в рацион, определенный ряд продуктов, считает врач терапевт Татьяна Романенко.Например, овощи, цитрусовые, зелень и любимая многими квашенная капуста богаты этим витамином.При этом аскорбиновую кислоту в виде аптечных препаратов лучше принимать по назначению врача.Читайте также:Какие продукты помогут справиться с хандрой – экспертКак укрепить иммунитет: витамин D и другие действенные методы
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
как восполнить недостаток витамина с как поднять уровень витамина с недостаток витаминов авитаминоз как бороться как избавиться как поднять иммунитет советы врачей здоровье
как восполнить недостаток витамина с как поднять уровень витамина с недостаток витаминов авитаминоз как бороться как избавиться как поднять иммунитет советы врачей здоровье
Как восполнить недостаток витамина С – врач
Эксперт рассказала, как поднять уровень витамина С в организме без вреда для здоровья.
В зимний период, чтобы восполнить недостаток витамина С нужно добавить в рацион, определенный ряд продуктов, считает врач терапевт Татьяна Романенко.
Например, овощи, цитрусовые, зелень и любимая многими квашенная капуста богаты этим витамином.
При этом аскорбиновую кислоту в виде аптечных препаратов лучше принимать по назначению врача.
"Витамин С может повлиять на свертывающую систему крови, спровоцировать обострение болезней ЖКТ, камнеобразование — нарушить кислотно-щелочное равновесие со стороны мочевыделительной системы и привести к образованию камней",— объяснила эксперт.
