Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Неправильное питание может стать причиной диабета — эксперт

© Depositphotos / IgorVetushkoКубик сахара во рту девушки
Кубик сахара во рту девушки - Sputnik Узбекистан, 1920, 26.04.2023
Подписаться
Диетолог рассказала, как развивается диабет у молодых людей. Подробности в нашем материале.
Некоторые ошибки в питании могут привести к возникновению диабета, рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием "Вечерняя Москва".
Диабет всегда считался заболеванием пожилых людей. Однако в последнее время от него все чаще страдают молодые люди. Данная тенденция объясняется тем, что при переедании человек есть больше рафинированной еды.
По словам специалиста, сахар "скрывается" во многих продуктах, например, в макаронах, хлебе и пиве.
Переизбыток сахара и большая калорийность продуктов приводят к тому, что инсулину трудно усвоить глюкозу. Далее излишки энергии перерабатываются в жир, а скачки сахара приводят к быстрому ощущению голода — "создается порочный круг".

"Употребление продуктов, которые повышают уровень глюкозы в крови и не содержат клетчатку, приводит к развитию сахарного диабета. Для многих легче выпить сок, чем съесть фрукт. А белая булка для многих вкуснее цельнозернового хлеба. От таких продуктов нужно отказаться или свести к минимуму", — объяснила Соломатина.

Читайте также:
Топ самых вредных "полезных" привычек
Приводят к раку: какие продукты многократно повышают риски
Лента новостей
0