Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Какие продукты имеют лечебный эффект

© Depositphotos / KonradbakДевушка у холодильника ночью выбирает еду.
Девушка у холодильника ночью выбирает еду. - Sputnik Узбекистан, 1920, 13.08.2023
Подписаться
Диетолог: стакан воды может снять головную боль.
О продуктах, имеющих лечебный эффект рассказала специалист по функциональному питанию Тамара Синько радио Sputnik.
По ее словам, при головной боли поможет стакан воды. Ведь если не потреблять в течение дня определенного количества воды, кровь становится гуще и мозг испытывает нехватку кислорода.
Кроме того, нутрициолог посоветовала при болезненной менструации за неделю до цикла есть грецкие орехи.
Также специалист объяснила, в чем польза имбиря при простуде.

"Он снимает болезненный фон, притупляет ломоту в теле. Можно принимать отвар из имбиря или просто рассасывать его под языком", — отметила Синько.

Кроме того, она рекомендовала при дискомфорте в суставах включить в рацион рыбу, а при дисбактериозе — непастеризованный йогурт.
Врач добавила, что он будет действовать, как обезболивающее, но только при условии, что человек хорошо переносит молочную продукцию.
Ранее врач рассказал о том, как приучить себя пить больше воды.
Лента новостей
0