https://uz.sputniknews.ru/20240801/v-chem-opasnost-nedosypa-45010926.html
В чем опасность недосыпа
В чем опасность недосыпа
Sputnik Узбекистан
По словам главы Минздрава РФ, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%
2024-08-01T22:04+0500
2024-08-01T22:04+0500
2024-08-01T22:04+0500
это интересно
мнение эксперта
сон
дефицит
здоровье
заболевания
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/03/0a/23249393_360:0:1996:920_1920x0_80_0_0_4e40f5cd6ee354fc09dd6a67ab56b212.jpg
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на форуме "Здоровое общество". Об этом сообщает РИА Новости.Также, по его данным, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%Кроме того, у людей, которые спят менее пяти часов в сутки, на 50% выше вероятность развития ожирения, добавил министр.Вместе с тем, по словам Мурашко, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс — он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.
https://uz.sputniknews.ru/20240731/sol-izbytok-vrach-mneniye-44999709.html
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
недосып опасность снижение производительность труда
недосып опасность снижение производительность труда
В чем опасность недосыпа
По словам главы Минздрава РФ, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%.
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на форуме "Здоровое общество". Об этом сообщает
РИА Новости."Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти", — отметил он.
Также, по его данным, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%
Кроме того, у людей, которые спят менее пяти часов в сутки, на 50% выше вероятность развития ожирения, добавил министр.
Вместе с тем, по словам Мурашко, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс — он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.
