https://uz.sputniknews.ru/20250204/poleznye-svoystva-suxofruktov-47824369.html
Врач перечислила полезные свойства сухофруктов
Врач перечислила полезные свойства сухофруктов
Sputnik Узбекистан
Сушеные фрукты являются прекрасной альтернативой сладостям
2025-02-04T22:05+0500
2025-02-04T22:05+0500
2025-02-04T22:05+0500
это интересно
мнение эксперта
сухофрукты
здоровье
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e8/09/09/45544533_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_5508d8cf02752a22dfb5e41e51ba6aac.jpg
Сухофрукты полезно употреблять при заболеваниях ЖКТ, запорах, а также в состоянии обезвоживания, сообщает РИА Новости со ссылкой на гастроэнтеролога Светлану Ильяшенко.Она добавила, что при сильном отравлении и обезвоживании компот из сухофруктов поможет организму восстановиться.Гастроэнтеролог также отметила, что сушеные фрукты богаты клетчаткой, фруктозой, калием, витаминами группы В, а также железом и кальцием.
https://uz.sputniknews.ru/20250203/kakie-yaytsa-poleznee--kurinye-ili-perepelinye-47795328.html
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e8/09/09/45544533_161:0:1121:720_1920x0_80_0_0_91e309a9e32894c531e312e8e855b00b.jpgSputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
врач сухофрукты польза
Врач перечислила полезные свойства сухофруктов
Сушеные фрукты являются прекрасной альтернативой сладостям.
Сухофрукты полезно употреблять при заболеваниях ЖКТ, запорах, а также в состоянии обезвоживания,
сообщает РИА Новости со ссылкой на гастроэнтеролога Светлану Ильяшенко.
"Сухофрукты — прекрасная замена привычным сладостям: конфетам, печенью и пирожным, они более щадящие для желудочно-кишечного тракта и помогают при заболеваниях нормализовать его работу. Сухофрукты выручают при запорах, так как содержание клетчатки обеспечивает влагопоглощающие и влагосвязывающие свойства. А еще в них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от сердечно-сосудистых заболеваний и поднимающие иммунитет", — пояснила специалист.
Она добавила, что при сильном отравлении и обезвоживании компот из сухофруктов поможет организму восстановиться.
Гастроэнтеролог также отметила, что сушеные фрукты богаты клетчаткой, фруктозой, калием, витаминами группы В, а также железом и кальцием.