ТАШКЕНТ, 25 окт — Sputnik. Известный российский врач Александр Мясников рассказал, как можно замедлить процесс старения организма.
Он отметил, что секрет на самом деле прост: нужно постоянно учиться чему-то новому. Казалось бы, где здесь связь, однако медик пояснил, что усвоение новых знаний стимулирует обновление нейронов головного мозга и отсрочивает обветшание организма.
"Творите, пробуйте, изучайте что-то новое! Не бойтесь перемен, чтобы не стареть", — порекомендовал Мясников.
Как вариант, можно открыть для себя новые языки или же пристраститься к спорту.
Узбекистанцы начинают стареть раньше жителей других стран >>
Ранее американские ученые назвали этапы старения человека. Специалисты проанализировали белки плазмы крови около 4,2 тысячи человек в возрасте от 18 до 95 лет.
Вывод был следующий: основные изменения в белках плазмы крови условно происходят в 34, 60 и 78 лет.